Giunsa ang husto nga pagsipilyo sa ngipon?
Girekomenda nga ilisan ang toothbrush sa tulo ka bulan. Kung mas dugay gigamit ang toothbrush, labi ka kadali magsul-ob ug brasada ang bristles ug maminusan ang abilidad sa paglimpiyo. Sa parehas nga oras, ang ulo sa brush usa usab ka lugar nga gipasanay alang sa bakterya.
1: Ang mga bristles ug ngipon nakiling sa usa ka anggulo nga 45 °, hinayhinay nga gipamugos, brush nga 4-6 ka beses nga pinahigda ug patindog nga patindog.
2: I-brush una ang gawas nga bahin sa taas ug sa ubos nga ngipon, pagkahuman ighugas ang sulud nga ngipon, igbalhinbalhin ang ngipon.
3: I-brush ang nawong sa pag-chew, ibutang ang sipilyo nga ngipon, ig-uyog pabalik-balik ang sipilyo nga ngipon, ug hinlo nga limpyohan ang ngipon.
4: I-brush sa likod sa bukid aron mapadayon, kinahanglan nimo nga brush sa atubang nga bahin sa brush gikan sa sulud sa gawas.
5: Sa katapusan, hugasi ang dila, hinayhinay nga sipilyo gikan sa tungtunganan sa dila hangtod sa tumoy sa dila aron makuha ang sapaw sa dila ug tangtangon ang bakterya.
6: I-brush ang imong ngipon nga adunay taas nga kalidad sulod sa tulo ka minuto matag oras aron mabag-o ang imong ginhawa.